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HSPとは、とても敏感な人と訳され、持って生まれた特徴になります。生きづらさを感じていたり、抑うつ状態や心の病になりやすい傾向、また、他の病気や障がいと間違われることも少なくありません。
5人に1人がHSPといわれていますが、ご自身はどうでしょう？家族や友人はどうでしょうか・・・人一倍、痛みに敏感な患者さんの中にもHSPの可能性のある方がみえるかもしれません。
HSPの特徴を持つご自身や周囲の方々との関わりのために、HSPとの上手なつきあい方もお伝えしていきます。自他への理解を深めていただくきっかけになれば幸いです。
＜２～3回：より深めていく場合には3回がお勧めです＞