ピースフルマインド・オーシャン

自分を知る方法の1つとして、エゴグラム（ＴＥＧ３）を使用し、“今ここ”での「心」のエネルギーをグラフに表していきます。

「心」とは感情・思考・行動の総合体とも表現されますが、私たち人間は、他のどの動物よりも養育者や社会の影響を強く受けた、それぞれの感じ方・考え方・行動の仕方をもっています。

場面によって、人との関わりによって変化する自分の「心」、中には間違った、偏った、時代遅れになった感じ方・考え方・行動の仕方もあるかもしれません。

自分自身の「心」の成り立ちを知り、成りたい自分へのきっかけとしていただくため、また、ストレスを貯めにくくするためのポイントもお伝えしていきます。

作成した エゴグラム をもとに、カウンセリングを進めてまいりますので、９０分を目安としてお時間をお取り頂ければと思います。

※ その他、自分の特徴を知るチェックリストとして　

『自身のコミュニケーションの特徴』　

『自身と他人をどのように感じ、考えているのかを知るもの』

『日常で自分を駆り立てているものなどを知るもの』

なども準備しています。

ご要望をお聞きしながら、対面カウンセリングに組み込んでいくことができます

お気軽にお申し出ください★